Fitness und Gymnastik
Pilates
Online-Kurs
In diesem Kurs trainieren wir sanft den ganzen Körper und lernen, die Bewegung mit unserer Atmung zu koordinieren. Der Fokus der Übungen liegt auf der Kräftigung der inneren Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens mit dem Ziel unsere Beweglichkeit zu verbessern. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels und ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bereitlegen: Gymnastikmatte, Handtuch, Tennisball.
In Kooperation mit der vhs Buxtehude.
Anmeldung unter dortiger Kursnr. 24F96230: www.vhs-buxtehude.de, T. 04161-74340, vhs@stadt.buxtehude.de
Status:
Dozent:in:
Kursnr.: 9604
Beginn: Fr., 23.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Termine: 10
Kursort: online
Gebühr: 78,00 €
23.02.2024
10:00 - 11:00 Uhr
online
01.03.2024
10:00 - 11:00 Uhr
online
08.03.2024
10:00 - 11:00 Uhr
online
15.03.2024
10:00 - 11:00 Uhr
online
22.03.2024
10:00 - 11:00 Uhr
online
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich