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Spezielle Yoga-Angebote

Tibetisches Heilyoga
Entspannung mit Kum Nye
Kennenlerntag

Kum Nye - tibetisches Heilyoga - ist eine Yogaform, die aus der tibetischen Kultur und Medizin stammt. Kum Nye setzt sich zusammen aus stillem Sitzen, der Achtsamkeit auf den Atem und einfachen Bewegungsübungen. Dadurch können sich Blockaden lösen und eine ruhige entspannte Wachheit stellt sich im Körper ein. Das Singen von Mantren unterstützt diesen Prozess. Die Übungen können von jungen sowie älteren Menschen praktiziert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen, Handtuch oder eigene Matte, Decke.

Status: Beendet