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Ruhepunkte - Umgang mit Stress
Teilzeit-Bildungsurlaub

Stress ist ein sehr vielschichtiges Geschehen: Wir treffen Stress auf der körperlichen, psychischen und sozialen Ebene an, einzeln oder auch gleichzeitig. Stress läuft im Menschen nach bestimmten Regeln ab, ob aber Stress schädigend auf den Organismus wirkt oder nicht, hängt davon ab, wer den Stress empfängt und wie er und sie damit umgehen. Verschiedene Entspannungsverfahren, Atem-, Achtsamkeits-, Konzentrations- und Körperübungen sowie Methoden, den Alltag mit anderen stressfreier zu meistern, sind in diesem Seminar zu einem ganzheitlichen Konzept integriert. Dieser Bildungsurlaub befähigt Sie, nach Stressbelastungen schneller wieder ins innere Gleichgewicht zurückzukommen und stärkt damit Ihr Körpergefühl und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, Kissen und ggf. Pausenverpflegung.

Dieser Teilzeit-Bildungsurlaub ist in Bremen als Vollzeit-Bildungszeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilzeitbeschäftigte (nach §2 Abs. 1DVO-NBildUG).

Status: Anmeldung möglich

Dozent:in: Dr. Jutta Ehlers

Kursnr.: 9874

Beginn: Mo., 12.08.2024, 09:00 - 14:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Gebühr: 159,90 €

Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal
Hauptstr. 63
28865 Lilienthal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

12.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

13.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

14.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

15.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

16.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal