Qi Gong und Tai Chi

Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst zur Lebenspflege und Förderung der Gesundheit. Die fließenden Bewegungen lockern die Muskulatur, erhalten die Beweglichkeit der Gelenke, die tiefe Atmung fördert die Entspannung. Leicht zu erlernen im Stehen oder Sitzen.
Die 12 elegantesten, allgemein Gesundheit, Atmung, Entspannung und Geschmeidigkeit fördernden Übungen aus dem Zyklus der Qi Gong Formen. Die ruhigen, aber auch dynamisch spiralförmigen Bewegungen fördern die Harmonie von Geist und Körper.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Status:

Dozent:in: Susanna Stolzenwald

Kursnr.: 9452

Beginn: Mi., 27.09.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Termine: 11

Kursort: Murkens Hof, Galerie

Gebühr: 85,20 €