/ Kursdetails

Alle Bildungsurlaube Gesundheit

Bewegung, Entspannung und gesunder Schlaf:
Damit der Berufs-Alltag gelingt
Teilzeit-Bildungsurlaub

Täglich kommt das Handy an unsere Ladestationen. Das ist uns wichtig. Wie oft laden sie aber ihren persönlichen Akku auf? Die Herausforderungen unseres beruflichen und persönlichen Alltags sind groß. Oft begleiten uns chronische Stressoren, egal ob es innere Einstellungen, Antreiber oder äußere Stressoren wie Leistungsdruck, Zeitdruck, oder Homeoffice sind. Dabei sind schon kleine Unterbrechungen aus dem Hamsterrad wertvoll. Nutzen sie diese Bildungszeit, um ihre Ressourcen wieder neu zu entdecken. Kleine Bewegungseinheiten, Atemübungen und Progressive Muskelentspannung machen die Woche zu einer kraftvollen Ladestation. Ein weiterer Schwerpunkt sind Übungen und die Theorie, wie gesunder, regenerierender Schlaf gelingt.
Dieser Teilzeit-Bildungsurlaub ist in Bremen als Vollzeit-Bildungszeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilzeitbeschäftigte (nach §2 Abs. 1DVO-NBildUG).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (auch für draußen), Decke, kleines Kopfkissen, Socken, Getränk.

Status: Freie Plätze auf Anfrage

Dozent:in:

Kursnr.: 9894

Beginn: Mo., 07.10.2024, 09:00 - 14:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Gebühr: 159,90 €

Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal
Hauptstr. 63
28865 Lilienthal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

07.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

08.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

09.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

10.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

11.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal