Spezielle Yoga-Angebote
Yin Yoga
Ein Erholungstag zum Regenerieren
Yin Yoga ist eine langsame, stille passive Yogapraxis mit wenig Muskelspannung, die auf Knochen, Gelenke, Bänder wirkt. Frauen und Männer können die Folgen von Stress auf die Faszien lösen. Atemübungen unterstützen und entspannen. Sie erleben zwei längere Übungseinheiten mit einer Mittagspause und erfahren etwas über die Heilwirkung aus der Sicht der chinesischen Medizin. Sie lernen auch eine besondere Energieatmung kennen.
Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, Wollsocken, Auflagetuch für die Matte, Decke, festes großes Handtuch.
Status:
Dozent:in:
Kursnr.: 9520
Beginn: Sa., 20.04.2024, 10:00 - 16:00 Uhr
Termine: 1
Kursort: Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal
Gebühr: 37,00 €
Hauptstr. 63
28865 Lilienthal
20.04.2024
10:00 - 16:00 Uhr
Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal