Aqua-Fitness und Wassergymnastik

Die Wirkungen des Wassers und der Gymnastik im Wasser auf den menschlichen Körper sind Entlastung der Gelenke, Förderung der Beweglichkeit, Gefäßtraining und die Massage der Haut. Die Aufrichtung der Wirbelsäule wird im Wasser automatisch eingenommen, sodass die zusätzliche Konzentration und ein vermehrter Kraftaufwand für diese Arbeiten entfallen.

Status:

Dozent:in:

Kursnr.: 9758

Beginn: Di., 20.02.2024, 15:00 - 15:45 Uhr

Termine: 12

Kursort: Ganztagsschule Ritterhude, Schwimmbad

Gebühr: 84,00 €