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Alle Bildungsurlaube Gesundheit

Stressmanagement: Verstehen - erkennen - bewältigen
Vollzeit-Bildungsurlaub auf Spiekeroog


Wissen Sie, wie viel Energie es kostet, ständig verspannt zu sein? Wer andauernde Anspannung gewöhnt ist, empfindet diesen Zustand als normal. Bewusstes "Umschalten" auf Entspannung fällt dann schwer. In diesem Bildungsurlaub erhalten Sie wichtige Informationen zum gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress. Die Lebensphilosophie des Yoga dient uns als neue Betrachtungsweise von Stresszusammenhängen. Sie erfahren etwas über den theoretischen Hintergrund als auch über die Grundlagen der Yogapraxis. Ziel ist, die Fähigkeit zu erwerben, den eigenen Zustand zu reflektieren und neue Handlungsmuster zu entwickeln. Dabei spielt die Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem eine bedeutsame Rolle. Gemeinsam ergründen wir, wie Sie Energie und Präsenz für Beruf, Familie und Ihr persönliches Umfeld gewinnen können.
Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, Kissen.
Dieses Angebot ist als Bildungsurlaub in Niedersachsen und als Bildungszeit in Bremen nach den gesetzlichen Bestimmungen anerkannt.

So., 06.10., 17.00 Uhr - Fr., 11.10.2024, 12.00 Uhr
677,00 € p. P. EZ / 602,00 € p. P. DZ
Anmeldung: An- und Abmeldeschluss: 01.07.2024
Leistungen: 5 Übernachtungen/VP, Lunchpaket am Abreisetag.
Nicht enthalten: Anreise, Gepäcktransport, Kurtaxe, Reiserücktrittsversicherung.

Status: Plätze frei

Dozent:in:

Kursnr.: 9890

Beginn: So., 06.10.2024, 17:00 - 12:00 Uhr

Termine: 6

Kursort: Spiekeroog

Gebühr: 602,00 €
: 677,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

06.10.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Spiekeroog

Datum

07.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 16:30 Uhr

Ort

Spiekeroog

Datum

08.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 16:30 Uhr

Ort

Spiekeroog

Datum

09.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 16:30 Uhr

Ort

Spiekeroog

Datum

10.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 16:30 Uhr

Ort

Spiekeroog


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