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Alle Bildungsurlaube Gesundheit

Stressbewältigung im beruflichen Alltag
Teilzeit-Bildungsurlaub

Zeitdruck, ein hohes Arbeitsaufkommen, Konflikte, der Balanceakt zwischen Familie und Beruf - das alles kann uns im Arbeitsalltag schnell und an unsere Grenzen bringen. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie in herausfordernden Situationen gelassen und auf lange Sicht körperlich und psychisch gesund bleiben. Sie erfahren z.B. wie Stress entsteht, welchen Einfluss Ihre Gedanken auf Ihr Stresserleben haben und wie Sie das positiv für sich nutzen können (Mentaltraining). Entspannungstechniken ergänzen das Programm. Sie kommen wieder mit eigenen Ressourcen in Kontakt und lernen diese in Ihrem Berufsalltag zu nutzen. Sie lernen, wie Sie den Autopilotmodus verlassen und wieder bei sich selbst ankommen können.
Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Schreibmaterial, dünne Decke, kleines Handtuch, warme Socken, Igelball (wenn vorhanden).
Dieser Teilzeit-Bildungsurlaub ist in Bremen als Vollzeit-Bildungszeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilzeitbeschäftigte (nach §2 Abs. 1DVO-NBildUG).

So, 29.09., 17.30 Uhr - Fr., 04.10.2024, 12.00 Uhr
657,00 € p. P. EZ / 582,00 € p. P. DZ
Fordern Sie bei uns die separaten Anmeldeunterlagen an!
Leistungen: 5 Übernachtungen/VP, Lunchpaket am Abreisetag.
Nicht enthalten: Anreise, Gepäcktransport, Kurtaxe, Reiserücktrittsversicherung.

Status: Anmeldung möglich

Dozent:in:

Kursnr.: 9888

Beginn: So., 29.09.2024, 17:30 - 12:00 Uhr

Termine: 6

Kursort: Spiekeroog, Familienferienstätte Haus Winfried

Gebühr: 582,00 €
Gebühr EZ: 657,00 €
: 0,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

29.09.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Spiekeroog

Datum

30.09.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Spiekeroog

Datum

01.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Spiekeroog

Datum

02.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Spiekeroog

Datum

03.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Spiekeroog


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