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Wassergymnastik & Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Hier erlernen Sie ein gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das durch den Wasserwiderstand zur Kräftigung und Stabilisierung der Muskulatur wie auch zur Verbesserung der Ausdauer beiträgt. Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers entlasten Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Muskeln. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers bieten somit eine hervorragende Voraussetzung für die Durchführung einer gelenkschonenden Gymnastik. Übungen zur Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit stehen im Mittelpunkt.
Kein Unterricht am 28.02.2024.

Status: Auf die Warteliste

Dozent:in:

Kursnr.: 9714

Beginn: Mi., 07.02.2024, 13:15 - 14:00 Uhr

Termine: 16

Kursort: Hallenbad Lilienthal;

Gebühr: 170,80 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

07.02.2024

Uhrzeit

13:15 - 14:00 Uhr

Ort

Hallenbad Lilienthal;

Datum

14.02.2024

Uhrzeit

13:15 - 14:00 Uhr

Ort

Hallenbad Lilienthal;

Datum

21.02.2024

Uhrzeit

13:15 - 14:00 Uhr

Ort

Hallenbad Lilienthal;

Datum

06.03.2024

Uhrzeit

13:15 - 14:00 Uhr

Ort

Hallenbad Lilienthal;

Datum

13.03.2024

Uhrzeit

13:15 - 14:00 Uhr

Ort

Hallenbad Lilienthal;


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