Qi Gong und Tai Chi
Qi Gong ist eine jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst zur Lebenspflege und Förderung der Gesundheit. Die fließenden Bewegungen lockern die Muskulatur, erhalten die Beweglichkeit der Gelenke, die tiefe Atmung fördert die Entspannung. Qi Gong ist leicht zu erlernen - sowohl im Stehen als auch im Sitzen. Die Kurse sind, sofern nicht anders vermerkt, für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
31.08.2024
Dozent:in: Tobias Woelki
Das Gedankenkarussell dreht sich ständig. Um das Nervensystem zu stärken, braucht es einen ...
18.09.2024 bis 11.12.2024
Dozent:in: Susanna Stolzenwald
12 Übungen die allgemein die Gesundheit und Entspannung fördern, den Atem regulieren und d ...
19.09.2024 bis 12.12.2024
Dozent:in: Susanna Stolzenwald
Acht Übungen die den gesamten Körper bewegen, Stressabbau bewirken, alle Funktionskreise d ...
19.09.2024 bis 12.12.2024
Dozent:in: Susanna Stolzenwald
Qi Gong ist eine jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst zur Lebenspflege und ...
28.09.2024
Dozent:in: Susanna Stolzenwald
Acht Übungen, mit sanften, dehnenden, atemregulierenden Bewegungen, die auch ...
12.10.2024
Dozent:in: Susanna Stolzenwald
Acht Übungen, mit sanften, dehnenden, atemregulierenden Bewegungen, die auch ...
22.10.2024 bis 10.12.2024
Dozent:in: Jürgen Schlüter
Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst zur Lebenspflege und ...
24.10.2024 bis 19.12.2024
Dozent:in: Jürgen Schlüter
Tai Chi ist eine chinesische Mediations- Konzentrations- und Bewegungsform zur Aktivierung ...
16.11.2024
Dozent:in: Susanna Stolzenwald
Sie erlernen acht Übungen mit allgemein stärkender Wirkung die Sie zu innerer Ruhe und A ...
22.11.2024
Dozent:in: Tobias Woelki
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30.11.2024
Dozent:in: Susanna Stolzenwald
Sie erlernen acht Übungen mit allgemein stärkender Wirkung die Sie zu innerer Ruhe und A ...