Gesundheit / Qi Gong und Tai Chi

Qi Gong und Tai Chi

Qi Gong ist eine jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst zur Lebenspflege und Förderung der Gesundheit. Die fließenden Bewegungen lockern die Muskulatur, erhalten die Beweglichkeit der Gelenke, die tiefe Atmung fördert die Entspannung. Qi Gong ist leicht zu erlernen - sowohl im Stehen als auch im Sitzen. Die Kurse sind, sofern nicht anders vermerkt, für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

31.08.2024

Dozent:in: Tobias Woelki

Das Gedankenkarussell dreht sich ständig. Um das Nervensystem zu stärken, braucht es einen ...

18.09.2024 bis 11.12.2024

Dozent:in: Susanna Stolzenwald

12 Übungen die allgemein die Gesundheit und Entspannung fördern, den Atem regulieren und d ...

19.09.2024 bis 12.12.2024

Dozent:in: Susanna Stolzenwald

Acht Übungen die den gesamten Körper bewegen, Stressabbau bewirken, alle Funktionskreise d ...

19.09.2024 bis 12.12.2024

Dozent:in: Susanna Stolzenwald

Qi Gong ist eine jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst zur Lebenspflege und ...

28.09.2024

Dozent:in: Susanna Stolzenwald

Acht Übungen, mit sanften, dehnenden, atemregulierenden Bewegungen, die auch ...

12.10.2024

Dozent:in: Susanna Stolzenwald

Acht Übungen, mit sanften, dehnenden, atemregulierenden Bewegungen, die auch ...

22.10.2024 bis 10.12.2024

Dozent:in: Jürgen Schlüter

Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungskunst zur Lebenspflege und ...

24.10.2024 bis 19.12.2024

Dozent:in: Jürgen Schlüter

Tai Chi ist eine chinesische Mediations- Konzentrations- und Bewegungsform zur Aktivierung ...

16.11.2024

Dozent:in: Susanna Stolzenwald

Sie erlernen acht Übungen mit allgemein stärkender Wirkung die Sie zu innerer Ruhe und A ...

22.11.2024

Dozent:in: Tobias Woelki

Das Gedankenkarussell dreht sich ständig. Um das Nervensystem zu stärken, braucht es einen ...

30.11.2024

Dozent:in: Susanna Stolzenwald

Sie erlernen acht Übungen mit allgemein stärkender Wirkung die Sie zu innerer Ruhe und A ...