Alle Bildungsurlaube Gesundheit
Ruhepunkte - Umgang mit Stress
Teilzeit-Bildungsurlaub
Stress ist ein sehr vielschichtiges Geschehen: Wir treffen Stress auf der körperlichen, psychischen und sozialen Ebene an, einzeln oder auch gleichzeitig. Stress läuft im Menschen nach bestimmten Regeln ab, ob aber Stress schädigend auf den Organismus wirkt oder nicht, hängt davon ab, wer den Stress empfängt und wie er und sie damit umgehen. Verschiedene Entspannungsverfahren, Atem-, Achtsamkeits-, Konzentrations- und Körperübungen sowie Methoden, den Alltag mit anderen stressfreier zu meistern, sind in diesem Seminar zu einem ganzheitlichen Konzept integriert. Dieser Bildungsurlaub befähigt Sie, nach Stressbelastungen schneller wieder ins innere Gleichgewicht zurückzukommen und stärkt damit Ihr Körpergefühl und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, Kissen und ggf. Pausenverpflegung.
Dieser Teilzeit-Bildungsurlaub ist in Bremen als Vollzeit-Bildungszeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilzeitbeschäftigte (nach §2 Abs. 1DVO-NBildUG).
Status:
Dozent:in:
Kursnr.: 9874
Beginn: Mo., 12.08.2024, 09:00 - 14:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal
Gebühr: 159,90 €
Hauptstr. 63
28865 Lilienthal
12.08.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal
13.08.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal
14.08.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal
15.08.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal
16.08.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal