Hatha Yoga-Kurse
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist ein sehr altes, umfassendes und bewährtes Übungssystem aus Indien, mit dessen Hilfe wir unsere Gesundheit und persönliche Entwicklung sinnvoll unterstützen können. Mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken und Mediation findet man zu innerer Ruhe, die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Sie lernen die Grundprinzipien und die Körperhaltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch angeleitete Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft kommen.
Der Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Sitzkissen (wenn vorhanden), Yogamatte oder Handtuch zum Abdecken der Matte.
Status:
Dozent:in:
Kursnr.: 9567
Beginn: Di., 16.01.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Termine: 15
Kursort: Grasberg: Dorfgemeinschaftshaus, Ottersteiner Str. 53
Gebühr: 117,00 €
: 0,00 €
Ottersteiner Str. 53
28879 Grasberg
16.01.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Ottersteiner Str. 53, Grasberg: Dorfgemeinschaftshaus, Ottersteiner Str. 53
23.01.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Ottersteiner Str. 53, Grasberg: Dorfgemeinschaftshaus, Ottersteiner Str. 53
30.01.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Ottersteiner Str. 53, Grasberg: Dorfgemeinschaftshaus, Ottersteiner Str. 53
06.02.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Ottersteiner Str. 53, Grasberg: Dorfgemeinschaftshaus, Ottersteiner Str. 53
13.02.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Ottersteiner Str. 53, Grasberg: Dorfgemeinschaftshaus, Ottersteiner Str. 53