Entspannung und Atemtechniken
Entspannung und Bewegung
Für Frauen ab 60 Jahren
Dieser Kurs zielt auf Entspannung und Bewegung. Sie erwartet funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Dehnungsübungen und leichte Tänze. Im Bereich der Entspannung lernen Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, eine Noppenballmassage sowie Körper- und Fantasiereisen kennen.
Status:
Dozent:in:
Kursnr.: 9614
Beginn: Mo., 16.10.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Termine: 9
Kursort: Worpswede: Helga Wottrich, Feldstr. 24
Gebühr: 70,60 €
Feldstr. 24 (Ortschaft Hüttenbusch)
27726 Worpswede
20.11.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Feldstr. 24 (Ortschaft Hüttenbusch), Worpswede: Helga Wottrich, Feldstr. 24
27.11.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Feldstr. 24 (Ortschaft Hüttenbusch), Worpswede: Helga Wottrich, Feldstr. 24
04.12.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Feldstr. 24 (Ortschaft Hüttenbusch), Worpswede: Helga Wottrich, Feldstr. 24
11.12.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Feldstr. 24 (Ortschaft Hüttenbusch), Worpswede: Helga Wottrich, Feldstr. 24