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Alle Bildungsurlaube Gesundheit

Stressmanagement: Verstehen - erkennen - bewältigen
Teilzeit-Bildungsurlaub

Wissen Sie, wie viel Energie es kostet, ständig verspannt zu sein? Wer andauernde Anspannung gewöhnt ist, empfindet diesen Zustand als normal. Bewusstes "Umschalten" auf Entspannung fällt dann schwer. In diesem Bildungsurlaub erhalten Sie wichtige Informationen zum gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress. Die Lebensphilosophie des Yoga dient uns als neue Betrachtungsweise von Stresszusammenhängen. Sie erfahren etwas über den theoretischen Hintergrund als auch über die Grundlagen der Yogapraxis. Ziel ist, die Fähigkeit zu erwerben, den eigenen Zustand zu reflektieren und neue Handlungsmuster zu entwickeln. Dabei spielt die Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem eine bedeutsame Rolle. Gemeinsam ergründen wir , wie Sie Energie und Präsenz für Beruf, Familie und Ihr persönliches Umfeld gewinnen können.
Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, Kissen.

Dieser Teilzeit-Bildungsurlaub ist in Bremen als Vollzeit-Bildungszeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilzeitbeschäftigte (nach §2 Abs. 1DVO-NBildUG).

Status: Auf die Warteliste

Dozent:in: Anja Steinmetz

Kursnr.: 9824

Beginn: Mo., 18.03.2024, 09:00 - 14:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Murkens Hof, Schroeter Saal

Gebühr: 159,90 €

Murkens Hof, Schroeter Saal
Klosterstr. 25
28865 Lilienthal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

18.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal

Datum

20.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal

Datum

21.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal

Datum

22.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal