/ Kursdetails

Alle Bildungsurlaube Gesundheit

Stressmanagement: Verstehen - erkennen - bewältigen
Teilzeit-Bildungsurlaub

Wissen Sie, wie viel Energie es kostet, ständig verspannt zu sein? Wer andauernde Anspannung gewöhnt ist, empfindet diesen Zustand als normal. Bewusstes "Umschalten" auf Entspannung fällt dann schwer. In diesem Bildungsurlaub erhalten Sie wichtige Informationen zum gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress. Die Lebensphilosophie des Yoga dient uns als neue Betrachtungsweise von Stresszusammenhängen. Sie erfahren etwas über den theoretischen Hintergrund als auch über die Grundlagen der Yogapraxis. Ziel ist, die Fähigkeit zu erwerben, den eigenen Zustand zu reflektieren und neue Handlungsmuster zu entwickeln. Dabei spielt die Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem eine bedeutsame Rolle. Gemeinsam ergründen wir , wie Sie Energie und Präsenz für Beruf, Familie und Ihr persönliches Umfeld gewinnen können.
Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, Kissen.

Dieser Teilzeit-Bildungsurlaub ist in Bremen als Vollzeit-Bildungszeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilzeitbeschäftigte (nach §2 Abs. 1DVO-NBildUG).

Status: Beendet

Dozent:in: Romila Wendelken

Kursnr.: 9811

Beginn: Mo., 05.02.2024, 09:00 - 14:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Gebühr: 154,90 €

Ritterhude: Hamme Forum, Aue-Beekesaal
Riesstr. 11
27721 Ritterhude
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

05.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

07.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

08.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

09.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal



Beendet