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Alle Bildungsurlaube Gesundheit

Stressmanagement: Verstehen - erkennen - bewältigen
Teilzeit-Bildungsurlaub

Wissen Sie, wie viel Energie es kostet, ständig verspannt zu sein? Wer andauernde Anspannung gewöhnt ist, empfindet diesen Zustand als normal. Bewusstes "Umschalten" auf Entspannung fällt dann schwer. In diesem Bildungsurlaub erhalten Sie wichtige Informationen zum gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress. Die Lebensphilosophie des Yoga dient uns als neue Betrachtungsweise von Stresszusammenhängen. Sie erfahren etwas über den theoretischen Hintergrund als auch über die Grundlagen der Yogapraxis. Ziel ist, die Fähigkeit zu erwerben, den eigenen Zustand zu reflektieren und neue Handlungsmuster zu entwickeln. Dabei spielt die Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem eine bedeutsame Rolle. Gemeinsam ergründen wir , wie Sie Energie und Präsenz für Beruf, Familie und Ihr persönliches Umfeld gewinnen können.
Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, Kissen.

Dieser Teilzeit-Bildungsurlaub ist in Bremen als Vollzeit-Bildungszeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilzeitbeschäftigte (nach §2 Abs. 1DVO-NBildUG).

Status: Plätze frei

Dozent:in: Marlis Behnken

Kursnr.: 9878

Beginn: Mo., 26.08.2024, 09:00 - 14:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Gebühr: 159,90 €

Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal
Hauptstr. 63
28865 Lilienthal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

26.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

27.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

28.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

29.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal

Datum

30.08.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Hauptstr. 63, Amtmann-Schroeter-Haus, Heiner-Haase-Saal