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Alle Bildungsurlaube Gesundheit

Ruhepunkte - Umgang mit Stress
Teilzeit-Bildungsurlaub

Stress ist ein sehr vielschichtiges Geschehen: Wir treffen Stress auf der körperlichen, psychischen und sozialen Ebene an, einzeln oder auch gleichzeitig. Stress läuft im Menschen nach bestimmten Regeln ab, ob aber Stress schädigend auf den Organismus wirkt oder nicht, hängt davon ab, wer den Stress empfängt und wie er und sie damit umgehen. Verschiedene Entspannungsverfahren, Atem-, Achtsamkeits-, Konzentrations- und Körperübungen sowie Methoden, den Alltag mit anderen stressfreier zu meistern, sind in diesem Seminar zu einem ganzheitlichen Konzept integriert. Dieser Bildungsurlaub soll die Teilnehmer:innen befähigen, nach Stressbelastungen schneller wieder ins innere Gleichgewicht zurückzukommen und damit Körpergefühl und Wohlbefinden stärken.
Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, Wollsocken, Decke, Kissen und ggf. Pausenverpflegung.

Dieses Angebot ist in Bremen als Vollzeit-Bildungszeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilzeitbeschäftigte (nach§2 Abs. 1 DVO-NBildUG).

Status: Freie Plätze auf Anfrage

Dozent:in:

Kursnr.: 9847

Beginn: Mo., 27.05.2024, 09:00 - 14:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Gebühr: 154,90 €

Ritterhude: Hamme Forum, Aue-Beekesaal
Riesstr. 11
27721 Ritterhude
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

27.05.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

28.05.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

29.05.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

30.05.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

31.05.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal