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Fitness und Gymnastik

Rücken fit und Relax

Wer kennt das nicht? Der Nacken ist verspannt oder es zwickt im Rücken. Gerade unsere Wirbelsäule mit ihren Bandscheiben und Gelenken benötigt sowohl viel Bewegung und gestärkte Muskulatur als auch Entspannung, damit es uns gut gehen kann. Wir widmen uns der Kräftigung und Dehnung unserer Muskulatur. Bei den Übungen, die wir zum Teil auch mit kleinen Trainingsgeräten durchführen, wird uns Musik begleiten.

Status: Beendet

Dozent:in:

Kursnr.: 9621

Beginn: Mo., 12.02.2024, 16:45 - 17:45 Uhr

Termine: 9

Kursort: Lilienthal: Gymnastikhalle Diakonie, Neuenkirchener Weg 55

Gebühr: 64,00 €

Lilienthal: Gymnastikhalle Diakonie
Neuenkirchener Weg 55
28865 Lilienthal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

12.02.2024

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Neuenkirchener Weg 55, Lilienthal: Gymnastikhalle Diakonie, Neuenkirchener Weg 55

Datum

19.02.2024

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Neuenkirchener Weg 55, Lilienthal: Gymnastikhalle Diakonie, Neuenkirchener Weg 55

Datum

26.02.2024

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Neuenkirchener Weg 55, Lilienthal: Gymnastikhalle Diakonie, Neuenkirchener Weg 55

Datum

04.03.2024

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Neuenkirchener Weg 55, Lilienthal: Gymnastikhalle Diakonie, Neuenkirchener Weg 55

Datum

11.03.2024

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort

Neuenkirchener Weg 55, Lilienthal: Gymnastikhalle Diakonie, Neuenkirchener Weg 55


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Beendet