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Hatha Yoga-Kurse

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein sehr altes, umfassendes und bewährtes Übungssystem aus Indien, mit dessen Hilfe wir unsere Gesundheit und persönliche Entwicklung sinnvoll unterstützen können. Mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken und Mediation findet man zu innerer Ruhe, die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Sie lernen die Grundprinzipien und die Körperhaltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch angeleitete Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft kommen.
Der Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet.
Kein Unterricht am 18.04. und 06.06.2024.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Sitzkissen (wenn vorhanden), Yogamatte oder Handtuch zum Abdecken der Matte.

Status: Anmeldung möglich

Dozent:in:

Kursnr.: 9582

Beginn: Do., 08.02.2024, 10:30 - 12:00 Uhr

Termine: 14

Kursort: Alte Schule Falkenberg, EG

Gebühr: 98,40 €

Alte Schule Falkenberg, Mehrzweckraum
Falkenberger Landstr. 67
28865 Lilienthal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.02.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG

Datum

15.02.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG

Datum

22.02.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG

Datum

29.02.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG

Datum

07.03.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG


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