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Hatha Yoga-Kurse

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein sehr altes, umfassendes und bewährtes Übungssystem aus Indien, mit dessen Hilfe wir unsere Gesundheit und persönliche Entwicklung sinnvoll unterstützen können. Mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken und Mediation findet man zu innerer Ruhe, die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Sie lernen die Grundprinzipien und die Körperhaltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch angeleitete Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft kommen.
Der Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet.
Kein Unterricht am 17.04. und 05.06.2024.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Sitzkissen (wenn vorhanden), Yogamatte oder Handtuch zum Abdecken der Matte.

Status: Anmeldung möglich

Dozent:in:

Kursnr.: 9581

Beginn: Mi., 07.02.2024, 19:15 - 20:45 Uhr

Termine: 14

Kursort: Murkens Hof, Schroeter Saal

Gebühr: 98,40 €

Murkens Hof, Schroeter Saal
Klosterstr. 25
28865 Lilienthal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

07.02.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal

Datum

14.02.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal

Datum

21.02.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal

Datum

28.02.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal

Datum

06.03.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Klosterstr. 25, Murkens Hof, Schroeter Saal


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