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Hatha Yoga-Kurse

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein sehr altes, umfassendes und bewährtes Übungssystem aus Indien, mit dessen Hilfe wir unsere Gesundheit und persönliche Entwicklung sinnvoll unterstützen können. Mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken und Mediation findet man zu innerer Ruhe, die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Sie lernen die Grundprinzipien und die Körperhaltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch angeleitete Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft kommen. Die Kurse sind, sofern nicht anders vermerkt, auch für Anfänger:innen geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Sitzkissen (wenn vorhanden), Yogamatte oder Handtuch zum Abdecken der Matte.
Am 11.10.2023 findet der Unterricht nicht statt.

Status: Beendet

Dozent:in: Heike Schatz-Watson

Kursnr.: 9580

Beginn: Mi., 06.09.2023, 17:45 - 19:15 Uhr

Termine: 12

Kursort: Stadtwerke; Gesundheitsraum; Am Holze 9

Gebühr: 85,70 €

Stadtwerke, Gesundheitsraum; Am Holze 9
Am Holze 9
28865 Lilienthal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

06.09.2023

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Am Holze 9, Stadtwerke; Gesundheitsraum; Am Holze 9

Datum

13.09.2023

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Am Holze 9, Stadtwerke; Gesundheitsraum; Am Holze 9

Datum

20.09.2023

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Am Holze 9, Stadtwerke; Gesundheitsraum; Am Holze 9

Datum

27.09.2023

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Am Holze 9, Stadtwerke; Gesundheitsraum; Am Holze 9

Datum

04.10.2023

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Am Holze 9, Stadtwerke; Gesundheitsraum; Am Holze 9


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Beendet