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Hatha Yoga-Kurse

Hatha Yoga
Yoga 50+

Hatha Yoga ist ein sehr altes, umfassendes und bewährtes Übungssystem aus Indien, mit dessen Hilfe wir unsere Gesundheit und persönliche Entwicklung sinnvoll unterstützen können. Mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken und Mediation findet man zu innerer Ruhe, die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Sie lernen die Grundprinzipien und die Körperhaltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch angeleitete Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft kommen.
Der Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Sitzkissen (wenn vorhanden), Yogamatte oder Handtuch zum Abdecken der Matte.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab ca. 50 Jahren.
Kein Unterricht am 30.04.,04. und 11.06.2024

Status: Auf die Warteliste

Dozent:in:

Kursnr.: 9562

Beginn: Di., 13.02.2024, 17:00 - 18:30 Uhr

Termine: 13

Kursort: Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Gebühr: 102,00 €

Ritterhude: Hamme Forum, Aue-Beekesaal
Riesstr. 11
27721 Ritterhude
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.02.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Riesstr. 11, Hamme Forum, Aue-Beekesaal


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