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Hatha Yoga-Kurse

Hatha Yoga am Morgen

Hatha Yoga ist ein sehr altes, umfassendes und bewährtes Übungssystem aus Indien, mit dessen Hilfe wir unsere Gesundheit und persönliche Entwicklung sinnvoll unterstützen können. Mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken und Mediation findet man zu innerer Ruhe, die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Sie lernen die Grundprinzipien und die Körperhaltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch angeleitete Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft kommen.
Der Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Sitzkissen (wenn vorhanden), Yogamatte oder Handtuch zum Abdecken der Matte.
Kein Unterricht am 14.06.2024.

Status: Anmeldung möglich

Dozent:in:

Kursnr.: 9588

Beginn: Fr., 16.02.2024, 07:30 - 09:00 Uhr

Termine: 15

Kursort: Konventshaus

Gebühr: 105,00 €

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

16.02.2024

Uhrzeit

07:30 - 09:00 Uhr

Ort

Konventshof 4, Konventshaus

Datum

23.02.2024

Uhrzeit

07:30 - 09:00 Uhr

Ort

Konventshof 4, Konventshaus

Datum

01.03.2024

Uhrzeit

07:30 - 09:00 Uhr

Ort

Konventshof 4, Konventshaus

Datum

08.03.2024

Uhrzeit

07:30 - 09:00 Uhr

Ort

Konventshof 4, Konventshaus

Datum

15.03.2024

Uhrzeit

07:30 - 09:00 Uhr

Ort

Konventshof 4, Konventshaus


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