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Fitness und Gymnastik

Beckenboden-/Wirbelsäulengymnastik
Für Frauen

Der Beckenboden ist einer der wichtigsten Muskelbereiche im Körper einer Frau. Die Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens vermeiden oder lindern Verspannungen, Rückenschmerzen und Inkontinenz. Eine ähnliche Wirkung hat die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Zusätzlich wird die Körperhaltung verbessert und die Muskelpartien werden entspannt.
Kein Unterricht am 26.03., 02.04., 09.04. und 07.05.2024.

Status: Beendet

Dozent:in:

Kursnr.: 9624

Beginn: Di., 13.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Termine: 12

Kursort: Alte Schule Falkenberg, EG

Gebühr: 59,00 €

Alte Schule Falkenberg, Mehrzweckraum
Falkenberger Landstr. 67
28865 Lilienthal
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Falkenberger Landstr. 67, Alte Schule Falkenberg, EG


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Beendet