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Wassergymnastik

Aqua-Fitness

Hier erlernen Sie ein gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das durch den Wasserwiderstand zur Kräftigung und Stabilisierung der Muskulatur wie auch zur Verbesserung der Ausdauer beiträgt. Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers entlasten Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Muskeln. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers bieten somit eine hervorragende Voraussetzung für die Durchführung einer gelenkschonenden Gymnastik. Übungen zur Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit stehen im Mittelpunkt.

Status: Auf die Warteliste

Dozent:in:

Kursnr.: 9716

Beginn: Do., 15.02.2024, 10:15 - 11:00 Uhr

Termine: 15

Kursort: Hallenbad Worpswede

Gebühr: 98,00 €

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

15.02.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Ort

In de Wischen 11, Hallenbad Worpswede

Datum

22.02.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Ort

In de Wischen 11, Hallenbad Worpswede

Datum

29.02.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Ort

In de Wischen 11, Hallenbad Worpswede

Datum

07.03.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Ort

In de Wischen 11, Hallenbad Worpswede

Datum

14.03.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Ort

In de Wischen 11, Hallenbad Worpswede


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