Fitness und Gymnastik

21.08.2023 bis 11.12.2023

Dozent:in: Anja Lang

Basisübungen werden mit einer bewussten Atmung ausgeführt und schulen somit das K ...

21.08.2023 bis 22.01.2024

Dozent:in: Oliver Sautter

Das Bauch-Beine-Po-Training stärkt gezielt die Muskulatur und strafft die Problemzonen. ...

04.09.2023 bis 18.12.2023

Dozent:in: Karin Grafunder

Der vom Alltag oft einseitig belastete Rücken wird mit gezielten und intensiven ...

05.09.2023 bis 19.12.2023

Dozent:in: Anja Schumacher

Der Beckenboden ist einer der wichtigsten Muskelbereiche im Körper einer Frau. Die Übungen ...

05.09.2023 bis 19.12.2023

Dozent:in: Anja Schumacher

Der Beckenboden ist einer der wichtigsten Muskelbereiche im Körper einer Frau. Die Übungen ...

19.09.2023 bis 19.12.2023

Dozent:in: Natalja Seel

Rückenfit ist eine Einheit zur Förderung unserer Rückengesundheit. In diesem Kurs ko ...

16.10.2023 bis 11.12.2023

Dozent:in: Helga Wottrich

Dieser Kurs zielt auf Entspannung und Bewegung. Sie erwartet funktionelle Gymnastik mit ...