Gesundheit / Fitness und Gymnastik

Fitness und Gymnastik

05.02.2024 bis 10.06.2024

Dozent:in: Anja Lang

Basisübungen werden mit einer bewussten Atmung ausgeführt und schulen somit das K ...

05.02.2024 bis 17.06.2024

Dozent:in: Doris Feldermann

Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 50, die mit Freude an vielseitiger Bewegung in Form ...

08.02.2024 bis 20.06.2024

Dozent:in: Doris Feldermann

Eine gezielte Wirbelsäulengymnastik zur Verbesserung der bewussten Körperwahrnehmung, w ...

08.02.2024 bis 20.06.2024

Dozent:in: Doris Feldermann

Eine regelmäßige und maßvolle Bewegung verbessert Osteoporose bzw. Arthrose. Jede Bewegung ...

12.02.2024 bis 27.05.2024

Dozent:in: Anja Schumacher

Wer kennt das nicht? Der Nacken ist verspannt oder es zwickt im Rücken. Gerade unsere ...

13.02.2024 bis 11.06.2024

Dozent:in: Anja Schumacher

Der Beckenboden ist einer der wichtigsten Muskelbereiche im Körper einer Frau. Die Übungen ...

13.02.2024 bis 11.06.2024

Dozent:in: Anja Schumacher

Der Beckenboden ist einer der wichtigsten Muskelbereiche im Körper einer Frau. Die Übungen ...

08.03.2024 bis 24.05.2024

Dozent:in: Helga Wottrich

Sie möchten Ihre Kondition verbessern, die Hauptmuskelgruppen kräftigen und dehnen? Mit e ...

15.06.2024 bis 16.06.2024

Dozent:in: Petra Von Seggern

Wir studieren erste Stepptanz-Grundschritte ein und setzen diese anschließend zu einer ...

15.06.2024

Dozent:in: Corinna Rolf

Sie lernen Salsa, Bachata, Merengue und andere lateinamerikanische Tänze mit ...