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Hatha Yoga-Kurse

Hatha Yoga
Online-Kurs

Hatha Yoga ist ein sehr altes, umfassendes und bewährtes Übungssystem aus Indien, mit dessen Hilfe wir unsere Gesundheit und persönliche Entwicklung sinnvoll unterstützen können. Mit Hilfe von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken und Mediation findet man zu innerer Ruhe, die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Sie lernen die Grundprinzipien und die Körperhaltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch angeleitete Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit und neuer Kraft kommen.
Zum Üben benötigen Sie: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Sitzkissen (wenn vorhanden), Yogamatte oder Handtuch zum Abdecken der Matte.
Der Kurs findet ausschließlich online statt. Sie erhalten 2 Tage vor Beginn einen Zugangslink.

Status: Anmeldung möglich

Dozent:in:

Kursnr.: 9559

Beginn: Di., 13.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr

Termine: 15

Kursort: Zoom

Gebühr: 125,00 €

Zoom

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.02.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Zoom

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Zoom

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Zoom

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Zoom

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Zoom


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